La mejor parte de Liberación miofascial del diafragma
Incluso puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la competencia de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían congruo difíciles de estirar con competencia, como el dorsal orgulloso de la espalda.Aumento de la flexibilidad y movilidad. Al liberar las adherencias en